[vc_section background_position=“left top“ background_attachment=“fixed“ section_separator_top=“true“ section_separator_svg_top=“triple_wave_2″ section_separator_top_flip=“true“ section_separator_top_height=“3″ css=“.vc_custom_1552315781070{background: #f0f0f0 url(https://fokus-lebendigkeit.ch/wp-content/uploads/2019/03/smoke_yellow.jpg?id=7437) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“ el_name=“Angebot“ el_id=“angebot“ section_separator_top_color_1=“#bf3a0a“ section_separator_top_color_2=“#d9a404″ section_separator_top_color_3=“#f2e30f“][vc_row el_name=“ANGEBOT TITEL“ bklyn_section_anchor_id=“angebot“][vc_column][ut_header title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ title=“Angebot„]Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.
(Thich Nhat Hanh)[/ut_header][/vc_column][/vc_row][vc_row css=“.vc_custom_1552314174033{margin-top: -200px !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“ el_name=“SICH DREHENDE BOXEN“][vc_column width=“1/3″ add_box_shadow=“true“][ut_hover_box direction=“left“ css=“.vc_custom_1551729258170{background-color: #f2e30f !important;}“ min_height=“660″][ut_hover_box_front title=“Front“][ut_header style=“pt-style-7″ align=“center“ title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ lead_accent_font_weight=“bold“ title=“Integrative Atemarbeit„][/ut_header][ut_animated_image image=“7261″][ut_header style=“pt-style-7″ align=“center“ title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ lead_accent_font_weight=“bold“]Das schwingende Band zwischen Körper, Geist und Seele
Erforschen
Prozessieren
Transformieren
[/ut_header][/ut_hover_box_front][ut_hover_box_back title=“Back“][vc_column_text css_animation=“fadeIn“]
Holotropic Breathwork
Die Arbeit mit dem tiefen verbundenen Atem ist eine ausgesprochen effektive Methode,
- sich mit aktuellen persönlichen Prozessen auseinanderzusetzen,
- Verdrängtes aus der eigenen Geschichte aufzuarbeiten und/oder
- spirituelle Erfahrungen jenseits von Worten zu machen.
Sie unterstützt dich dein Potential und deine eigene Wesensart zu entfalten.
[/vc_column_text][ut_btn font_weight=““ button_text=“Mehr erfahren“ button_link=“url:https%3A%2F%2Fwww.fokus-lebendigkeit.ch%2Fmethoden%2F%23section-atemartbeit|title:Mehr%20erfahren||“ button_background=“#bf3a0a“][/ut_hover_box_back][/ut_hover_box][/vc_column][vc_column width=“1/3″ add_box_shadow=“true“][ut_hover_box direction=“left“ min_height=“660″ css=“.vc_custom_1551729502066{background-color: #80ac3d !important;}“][ut_hover_box_front title=“Front“][ut_header style=“pt-style-7″ align=“center“ title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ lead_accent_font_weight=“bold“ title=“Sexological Bodywork IISB ®„][/ut_header][ut_animated_image align=“center“ image=“7567″][ut_header style=“pt-style-7″ align=“center“ title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ lead_accent_font_weight=“bold“]Erforschen der ureigenen Lebendigkeit
Veränderung
Selbstermächtigung
Verkörperung[/ut_header][/ut_hover_box_front][ut_hover_box_back title=“Back“][vc_column_text]Forschungsreise zu dir selbst
In vertrauensvollem und wertschätzenden Rahmen widmen wir uns persönlichen Themen rund um Liebe, Intimität, Nähe/Distanz, Frau/Mann-Sein, Lust/Scham, Partnerschaft, Selbstliebe, Embodiment, Sexualität im direkten und weitesten Sinne.
Ein Mensch der sich seiner erotischen Natur bewusst ist und auf seine sexuelle Lebensenergie frei zugreifen kann, lebt sein Leben dynamisch, selbstbestimmt und authentisch.[/vc_column_text][ut_btn font_weight=““ button_text=“Mehr erfahren“ button_link=“url:https%3A%2F%2Fwww.fokus-lebendigkeit.ch%2Fmethoden%2F%23section-sexological|title:Mehr%20erfahren||“ button_background=“#bf3a0a“][/ut_hover_box_back][/ut_hover_box][/vc_column][vc_column width=“1/3″][ut_hover_box direction=“left“ css=“.vc_custom_1548973076002{background-color: #16735b !important;}“ min_height=“660″][ut_hover_box_front title=“Front“][ut_header style=“pt-style-7″ align=“center“ title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ lead_accent_font_weight=“bold“ title=“InTouch-Massage„][/ut_header][ut_animated_image align=“right“ image=“7580″][ut_header style=“pt-style-7″ align=“center“ title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ lead_accent_font_weight=“bold“]Tanz der Berührung – übers Aussen zum Innen
Geniessen
Fliessen
Sein[/ut_header][/ut_hover_box_front][ut_hover_box_back title=“Back“][vc_column_text]
Über den Körper die Seele berühren
Diese Massage lebt von der Kunst der präsenten und liebevollen Berührung des gesamten Körpers. Mit viel warmem Öl entsteht ein konstant fliessender naher Körperkontakt: ein Tanz der Berührung. Durch besagte innere Haltung wird das Wesen hinter der Haut, den Muskeln und des Körpers berührt – du wirst im Herzen erkannt.
Viele Menschen erleben die InTouch Massage als in der Tiefe vitalisierend, heilsam & entspannend.
[/vc_column_text][ut_btn font_weight=““ button_text=“Mehr erfahren“ button_link=“url:https%3A%2F%2Fwww.fokus-lebendigkeit.ch%2Fmethoden%2F%23section-intouch|title:Mehr%20erfahren||“ button_background=“#bf3a0a“][/ut_hover_box_back][/ut_hover_box][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section bklyn_overlay=“true“ parallax=“content-moving“ el_name=“MARTINA HEGGLIN“ bklyn_section_anchor_id=“ueber-mich“ css=“.vc_custom_1551738433737{background-image: url(https://fokus-lebendigkeit.ch/wp-content/uploads/2019/03/smoke_green-e1551738308317.jpg?id=7438) !important;}“ bklyn_overlay_color=“linear-gradient(to bottom, rgba(255, 255, 255, 0.8) 0%, rgba(255, 255, 255, 0.91) 100%)“][vc_row][vc_column width=“7/12″][ut_header title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ title=“Martina Hegglin„]Atemtherapeutin, Masseurin und Sexological Bodyworkerin IISB®[/ut_header][vc_column_text]Ich bin Martina (42), lebens- & lernfreudig, natürlich, authentisch und herzlich.
Mein leidenschaftliches Streben nach Freiheit und meine Neugier auf die unbekannten Tiefen des Lebens liessen mich viele Jahre ein abwechslungsreiches ‚Leben als Nomadin’ führen – im geografischen, gesellschaftlichen wie auch im geistigen Sinne. Diese Reisen dehnten sich mit der Zeit nach Innen aus und ich setzte mich intensiv mit meinen Prägungen, Glaubenssätzen und speziell auch mit meiner Sexualität und Spiritualität auseinander.
Der Begriff Freiheit hat sich für mich gewandelt: mich frei zu fühlen war früher eher ein Akt der Befreiung. Frei von einengenden Strukturen, gesellschaftlichen Ansichten, persönlichen Erziehungsmustern, Gewohnheiten, Automatismen und Scham. Heute definiere ich meinen Grad an Freiheit darüber, welch verschiedenartigen Perspektiven mir real zur Verfügung stehen, sowie über die damit neu gewonnene Wahl an Verhaltensmöglichkeiten. Das habe ich meiner fortwährenden Forschungsreise zu mir selber zu verdanken. Diese Auseinandersetzung erschliesst mir ungeahnte Freiräume, welche wertvolle Auswirkungen in meiner gesamten Lebensgestaltung und in meinem Alltag haben.
Noch wichtiger wurde für mich die Stille. Jene Stille, in der alles enthalten ist, weit über das Vorstellbare.
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“5/12″][ut_animated_image size=“full“ align=“center“ caption_below=“yes“ caption_below_font_weight=“200″ image=“3227″ effect=“fadeIn“ caption_below_color=“#151515″][/vc_column][/vc_row][vc_row el_name=“PERSÖNLICHKEIT UND WERDEGANG“][vc_column][ut_header style=“global“ align=“left“ title_linebreak_mobile=““ lead_linebreak_mobile=“on“ font_size=“45″ line_height=“44″ title=“Persönlicher und beruflicher Werdegang“][/ut_header][vc_column_text]Mein Ursprungsberuf ist Primarlehrerin. Seit 2005 unterrichte ich jedoch nur Teilzeit (Stellvertretungen von Kindergarten, über Primar- & bis Oberstufe) und arbeite mit besonderen Kindern & Jugendlichen in Kleingruppen.
So schenkte ich mir viel Zeit für persönliche Entwicklung und berufliche Weiterbildungen:
Über 15 Jahre Selbstforschung & bewusste Welterfahrung im Sinne von Aufarbeiten meiner Geschichte, Erkunden meines Inneren, Embodiment, Tanz, Spiritualität, Präsenzschulung, ressourcenorientierte Lebens- & Wohnformen, Verbindung mit der Natur & dem Göttlichen, Eintauchen in andere Kulturen, Leben verschiedener Beziehungsformen und aktives Gotti-Sein.
Beruflich liess ich mich in folgenden Bereichen aus- & weiterbilden: ganzheitliche integrative Atemarbeit, individueller Prozessbegleitung, Körperarbeit mit Fokus auf Themen der Sexualität, intuitive Ganzkörper-Massage sowie C4-Homöopathie. Und nun bin ich methodenübergreifend in meiner Praxis „Fokus Lebendigkeit“ tätig.
Für detailliertere Infos:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“1/2″][ut_accordion count=“no“][ut_accordion_item label=“Reisen & Projekte“]
- 1 Jahr Lateinamerika – von der Reise im Aussen zur Reise nach Innen; Vertrauen, Intuition, Flow, Grenzen, Herausforderungen, kulturelle Horizonterweiterung
- ca. 2 Jahre unterwegs ins Neuseeland, West- bis Osteuropa, mittlerem Osten, Mongolei & Indien mit unterschiedlichem Fokus; Natur, Abenteuer, Kultur, Liebe, Spiritualität
- 2x halbjährliches Event-Management für Kurse, Workshops & Konzerte in der Klangarena Degersheim
[/ut_accordion_item][ut_accordion_item label=“Persönlichkeitsentwicklung“]
- 1-Jahrestraining „Frausein – Mannsein. Reifen im Lieben und Leben“ (ehem. Shima-Institut)
- 2-Jahrestraining „Wege zur Essenz: Lebendigkeit und Fülle“ (www.sieber-baechler.ch)
- Assistenz des 2-Jahrestrainings „Wege zur Essenz“
- verschiedene Workshops zu ‚Embodiment & Conscious Movement’
[/ut_accordion_item][ut_accordion_item label=“Meditation“]
- Vipassana (mehrere 10-Tageskurse)
- Oneness (u.a. 4 Wochen Ashram in Indien)
- Tandava Meditation (mehrere Kurse mit Daniel Odier)
- Bewegte Meditationen nach Osho
[/ut_accordion_item][ut_accordion_item label=“Massage“]
- Assistenz beim Jahrestraining „Massage und Berührung“
- Ganzkörper- & Intimmassage (Assistenz bei versch. Kursen)
- „Yoga der Berührung“ mit Daniel Odier (Kashmirishe Öl-Massage)
[/ut_accordion_item][/ut_accordion][/vc_column][vc_column width=“1/2″][ut_accordion count=“no“][ut_accordion_item label=“Ganzheitliche integrative Atemtherapie“]4-jährige Ausbildung Atemtherapie (www.sieber-baechler.ch)
Diplom 2016[/ut_accordion_item][ut_accordion_item label=“Sexological Bodywork IISB ®“]1.5-jährige Ausbildung in Berlin & Zürich (www.sexologicalbodywork.ch)
Zertifizierung 2018[/ut_accordion_item][ut_accordion_item label=“Praxis „Fokus Lebendigkeit““]2022: Praxisaufbau
2022: Praxis in Zürich [/ut_accordion_item][ut_accordion_item label=“C4-Homöopathie“]2016-2020 Ausbildung zur C4-Homöopathin
(www.johannes-michels.de)[/ut_accordion_item][/ut_accordion][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section el_name=“GALERIE“ bklyn_section_anchor_id=“gallerie“ css=“.vc_custom_1551735380314{background-image: url(https://fokus-lebendigkeit.ch/wp-content/uploads/2019/01/Background_Hover.jpg?id=3303) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“][vc_row][vc_column][ut_header title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ title=“Räumlichkeiten„]Praxis bei Body Wisdom und im Frankental[/ut_header][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/2″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][ut_image_gallery thumbnail_size=“full“ gap=“40″ shadow=“yes“ lightbox=“no“ image_opacity=“65″ caption=“yes“ caption_content=“custom“ loader=“true“ delay_animation=“true“ caption_font_weight=““ gallery=“3278″ effect=“fadeIn“ loader_color=“rgba(0,0,0,0.1)“ custom_caption=“PRAXIS bei Body Wisdom“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section bklyn_section_anchor_id=“tarife“][vc_row el_name=“TARIFE“][vc_column css=“.vc_custom_1550363915385{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}“][ut_header title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ title=“Tarife„][/ut_header][vc_column_text]
Atemsitzung:
1.5 bis 2h – 240Fr.
InTouchMassage:
2h – 430Fr.*
2.5h – 490Fr.
3h – 560Fr
3.5h – 640Fr.
Die Zeitangaben beinhalten das Vor- & Nachgespräch und die Dusche oder Waschung nach der Massage.
*erst nach der 3.Session möglich
Sexological Bodywork:
2 bis 2.5h – 350Fr. bis 400Fr.
2.5 bis 3h – 400Fr. bis 450Fr.
Absagen bis 48h vor dem Termin sind kostenfrei. Bei Absagen bis 24h vorher verrechne ich den halben Preis und bei einer kurzfristigeren Absage beträgt die Reduktion 50.- vom vollen Preis.
Ermässigung mit der Kulturlegi jeweils 20%
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section background_position=“left bottom“ background_attachment=“fixed“ section_separator_top=“true“ section_separator_svg_top=“triple_wave_1″ section_separator_top_height=“15″ css=“.vc_custom_1551738118697{padding-top: 260px !important;background-image: url(https://fokus-lebendigkeit.ch/wp-content/uploads/2019/03/smoke_petroll.jpg?id=7439) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“ section_separator_top_color_1=“rgba(255,255,255,0.15)“ section_separator_top_color_2=“rgba(255,255,255,0.3)“ section_separator_top_color_3=“#ffffff“ el_name=“Kontakt“ bklyn_section_anchor_id=“Kontakt“][vc_row el_name=“TARIFE“][vc_column width=“1/2″][ut_header title_linebreak_mobile=“on“ lead_linebreak_mobile=“on“ title=“Kontakt„][/ut_header][vc_column_text]Ich freue mich über eine Kontaktaufnahme – sei es für weiterführende Informationen, um Fragen zu klären oder einen Termin zu vereinbaren.
077 454 7450
♥-lich Willkommen!
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_empty_space height=“120px“][vc_column_text css_animation=“none“]
Praxis bei Body Wisdom
Herman-Greulich-Strasse 70 in 8004 Zürich
Blaue Parkplätze vor Ort, sowie gut mit ÖV erreichbar
Praxisraum im Frankental
Frankentalerstrasse 55 in 8059 Zürich
Parkplätze direkt vor Ort,
ÖV: Station „Frankental“ oder „Riedstrasse“ plus je ca 7-8min zu Fuss